ブログ記事一覧
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看護師のうつは夜勤のせい?17年の経験者が語る原因と段階的選択肢
「夜勤前になると胃が痛くなって、手が震える」 「夜勤明けにわけもなく涙が出る。休日は布団から出られない」 「もしかして、自分はうつなんじゃないか…でも気のせいで済ませたい」 「夜勤を辞めたい。でも夜勤手当がなくなったら生活できない」 この記事... -
【待つべき?】夜勤をする看護師の結婚するタイミング|5つの判断基準
「結婚するとしたら、夜勤ってどうしたらいいんだろう」 「先輩看護師たちって、どのタイミングで結婚してるの?」 「結婚と夜勤、両立してる人っているのかな?」 この記事で、その疑問に答えを出す。 先に言っておく。看護師の結婚タイミングに、たった1つ... -
【あなただけ?】夜勤をする看護師が彼氏と会えない本当の理由と解決策
「夜勤のせいで、月2回くらいしか彼氏と会えない…」 「夜勤明けでも会ってくれる彼氏に、疲れた顔しか見せられていない気がする」 「看護師で夜勤をしてると彼氏に会えないから、うまく関係を続けるコツとか詳しく教えて!」 この記事で、その悩みに答えを... -
【知らなきゃ損】看護師の夜勤で休憩が取れないホントの理由を大暴露
「夜勤中、ろくに休憩も取れずに16時間立ちっぱなしだった」 「飯を食う暇もなくて、気づいたら朝になってた」 「これって自分の職場だけ?それとも看護師の夜勤って普通こうなの?」 この記事で、その悩みに答えを出す。 先に言っておく。看護師の夜勤で休... -
【もう限界?】看護師の一人夜勤が不安すぎる人に贈る完全ガイド
「夜勤を一人で回すのが怖くて、前の日から眠れない」 「もし夜中に急変が起きたら、自分一人でどう動けばいいんだ」 「こんなに不安なのは、自分が弱いからなのか」 この記事で、その不安に答えを出す。 先に言っておく。看護師の一人夜勤が怖いのは、お... -
【夜勤明け】温泉・銭湯は危険?看護師17年が教える倒れない入り方
「夜勤明け、家で寝ても全然疲れが取れない…。温泉か銭湯でスッキリしたい」 「でも、この身体で入って大丈夫?前に入り方を間違えて気持ち悪くなった」 「夜勤明けの温泉・銭湯で失敗しない入り方と、いい施設の選び方を教えて!」 この記事で、その悩み... -
【失敗しない】看護師が夜勤明けにデートはできる?無理しない過ごし方と上手な断り方
「夜勤明けにデートって、正直きつい…。ヘトヘトなのに会いに行って大丈夫かな?」 「夜勤明けでも会ってくれる彼って、脈ありなの?それとも重いって思われてる?」 「看護師が夜勤明けデートを無理なく成功させるコツと、しんどい日の断り方まで詳しく教... -
【完全解説】看護師の夜勤は何時から何時?17年経験者がガチで答える
「看護師の夜勤って、何時から何時まで働くの?」 「夜勤が17時から始まるけれど、どこも同じ時間なのかな?」 「看護師の夜勤は何時から何時までなのかを知って、働き方を考えたいから詳しく教えて!」 この記事で、その疑問に答えを出す。 先に答えを言... -
【保存版】看護師の夜勤と生活リズム整え方|17年やった俺の体験談
「夜勤明けにベッドに入っても、目が冴えて眠れない…」 「休みの日もダルさが抜けず、気づいたら夕方になってる」 「このまま夜勤を続けて、自分の身体は本当に大丈夫なのか」 この記事で、その悩みに答えを出す。 先に言っておく。夜勤がある以上、生活リ... -
【必見】看護師夜勤のストレス発散術|17年経験者がガチで厳選した方法
「夜勤明け、家に帰っても何もする気が起きない…」 「休みの日も寝て終わって、リフレッシュした感覚がない」 「ストレス溜まりまくってるけど、どう発散すればいいかもうわからない」 この記事で、その悩みに答えを出す。 先に言っておく。夜勤のストレス...